Если у вас есть ребенок, который много плачет или всегда раздражителен, воспитание детей может стать настоящим испытанием. Многие матери и отцы испытывают чувство разочарование, мучение или даже депрессия когда они не могут успокоить своего ребенка. Знаете ли вы, что очень раздражительные дети могут увеличить риск развития депрессивных симптомов у тех, кто за ними ухаживает?
Исследование, проведенное Мичиганским университетом, показало, что матери очень раздражительных детей, особенно родившихся преждевременно, чаще страдают от симптомов депрессии. Этот вывод заставляет нас задуматься о важности уделять внимание как благосостояние ребенка, а также тех, кто за ним ухаживает.
Почему одни дети плачут больше других?
Все дети плачут, это их основной способ связь в течение первых месяцев жизни. Однако некоторые чрезмерно плачут, что может иметь несколько причин:
- Младенческие колики: По оценкам, от 10% до 20% детей испытывают колики в первые недели жизни. Обычно они появляются ближе к вечеру или ночью.
- Голод или дискомфорт: Мокрый подгузник, необходимость есть или резкие перепады температуры могут стать причиной постоянного плача.
- Проблемы со сном: Регресс сна часто встречается у четырехмесячных детей и может привести к увеличению частоты приступов плача.
- Перестимуляция: Избыточный шум, свет или активность могут утомить ребенка, что приведет к приступам раздражительности.
В любом случае, в каждом крике есть биологическое назначение: привлечь внимание лица, осуществляющего уход, и сообщить о необходимости или дискомфорте. Однако, когда плач становится постоянным и его трудно успокоить, крайне важно найти решение для благополучия как ребенка, так и родителей.
Влияние чрезмерного плача на лиц, осуществляющих уход
Продолжительный плач ребенка может утомлять тех, кто за ним ухаживает, создавая значительный стресс. Согласно нескольким исследованиям, стресс, вызванный невозможностью успокоить ребенка, может спровоцировать серьезные эмоциональные проблемы, такие как:
- Послеродовая депрессия: У матерей раздражительных детей чаще развиваются депрессивные симптомы.
- Чувство неполноценности: Многие молодые родители сомневаются в своих способностях, когда не могут утешить своих детей.
- Проблемы в отношениях: Стресс и недостаток сна могут создать напряженность в сосуществовании.
Крайне важно, чтобы матери и отцы находили эмоциональную и профессиональную поддержку, чтобы справиться с этими ситуациями. сети поддержкиВ таких случаях могут оказаться необходимыми такие меры, как родительские группы или помощь членов семьи.
Как чрезмерный плач влияет на развитие ребенка?
Влияние бесконтрольного плача на младенцев также заслуживает внимания. Согласно исследованиям, длительный стресс у ребенка он может иметь нейротоксический эффект. Марго Сандерленд, детский психолог, говорит, что высокий уровень кортизола из-за безутешного плача может повредить важные структуры развивающегося мозга.
Речь идет не о том, чтобы реагировать на каждое небольшое хныканье, а о том, чтобы распознать, когда ребенок нуждается в утешении. Постоянное игнорирование сильного плача ребенка может иметь долгосрочные последствия, такие как:
- Повышенная бдительность и тревожность: Чрезмерно чувствительная система реагирования на стресс может предрасполагать ребенка к хронической тревоге.
- Проблемы в изучении: Низкий уровень дофамина и норадреналина может повлиять на внимание и память.
- Эмоциональные проблемы: Развитие негативного восприятия мира и повышенный риск возникновения депрессии.
С другой стороны, присутствовать с чувствительность y сопереживание Плачущий ребенок укрепляет вашу систему реагирования на стресс, что повысит вашу способность справляться с будущими проблемами.
Советы по борьбе с чрезмерным плачем
Вот несколько стратегий, как успокоить ребенка, который много плачет, и уменьшить эмоциональное воздействие на тех, кто за ним ухаживает:
- Определите возможные причины: Проверьте, голоден ли он, сонный, чувствует ли он себя некомфортно или чрезмерно возбужден. Возможно, будет достаточно сменить подгузник или сделать ему легкий массаж.
- Установите режим: Младенцы хорошо реагируют на предсказуемость. Создайте регулярный график приема пищи, купания и сна.
- Установите контакт «кожа к коже»: Во многих случаях физический контакт помогает успокоить ребенка и снизить стресс.
- Обратитесь за профессиональной консультацией: Если плач настойчив и вызывает беспокойство, обратитесь к педиатру, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.
Лица, осуществляющие уход, также должны расставлять приоритеты в своих эмоциональное. Обращение за помощью, отдых и разговор с терапевтом — это действия, которые могут изменить ситуацию в трудные времена.
Опыт рождения ребенка, который много плачет, может быть ошеломляющим, но это также возможность укрепить связь и изучить инструменты воспитания. И младенцам, и тем, кто за ними ухаживает, нужны любовь, терпение и поддержка, чтобы преодолеть эти проблемы.
